健康長寿やQOL向上をめざす活動のひとつとして注目を浴びているアーユルヴェーダ。近年ではWHOも、補完医療としても認めています。
その教えは、古代インド発祥の伝統医学でありながら私達日本人にもなじみの多い内容が盛りだくさん。
健康に過ごすための食事法、睡眠、運動、ボディケア、心のありようなど、個々の体質に合わせた多種多様なライフスタイルを尊重した教えです。

一見当たり前と思えるようなシンプルな教えもありますが、情報過多によって間違った解釈も多いため、正しく理解することも課題となっています。

【アーユルヴェーダ・セミナー】

講師はアーユルヴェーダの古典書を熟知している日本人アーユルヴェーダ・ドクター。ドクターより直接、”アーユルヴェーダとは何か”について、わかりやすく解説していただく貴重な機会です。(現在、日本在住の日本人アーユルヴェーダ医師は僅か7名程！)

また、神戸で阪神・淡路大震災を経験したアーユルヴェーダドクターだから話せる、すぐに生活に取り入れられるアーユルヴェーダの知恵を、その経験をもとにレクチャーしてくださいます。

アーユルヴェーダを難しく考えることなく、生活にすぐに活かすことができるということを、ご理解いただけることと思います。
そして、皆さんの関心の高い「食」についてもピックアップしてお届け致します。


2人目の講師は、薬剤師であり薬草博士でもある医薬教授。
"食べる漢方薬"とも表現される七味唐辛子の中身を紐解いて解説します。身近な「七味唐辛子」ですが、専門家だからこそ知りえる効能・応用・禁忌について深く解説して頂きます。


参加者様には、ご自身でスパイスをブレンドして頂き、「オリジナル・スパイス七味」をお持ち帰りいただきます。


３人目の講師は、遠く長崎県から能登を応援したいという気持ちで飛んできてくださることになった禅僧。
「心がおだやかになる瞑想法 〜 坐禅のすすめ 〜」古典と脳科学から坐禅をひもといていきます。イス坐禅の実践もおこないます。
当日会場で書籍「お釈迦さまの薬箱」をお買い上げの方には、その場でその人の顔を見て浮かんだ禅語をサインしてお渡しいたします。

【アーユルヴェーダ・フェス】

当日は同会場内でアーユルヴェーダに関するフェスも開催★

スパイスの紹介、マッサージ体験など実演コーナーや、書籍紹介、チャイ、ハーブ、スパイス、ヘナ等の販売も行います。